Unter einem Meerwasserbad versteht man ein Bad in gesundem, entschlackendem Meerwasser. Es dient zur Anregung des Stoffwechsels und zur Förderung der Durchblutung.
Zur Linderung verschiedener Beschwerden oder auch nur zur Entspannung ist ein Meerwasserbad sehr zu empfehlen. Es hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Einige Schwimmbäder oder Hotels haben spezielle Becken, die mit Meerwasser gefüllt sind. Wer kein Schwimmbad oder Wellnesshotel in der Nähe hat, kann sich das Meer in die eigene Badewanne holen.
Auch lästige Cellulite lässt sich durch das Meerwasser reduzieren, da das Gewebe gestrafft wird. Weiterhin werden das Immunsystem und die Abwehrkräfte gestärkt und der Kreislauf angeregt. Ebenso können die Atemwege von dem hohem Mineralgehalt des Meerwassers profitieren. Die Schwerelosigkeit beim Baden trägt auch zur psychischen Entspannung bei.
Meerwasserbad im eigenen Bad
Ein Meerwasserbad kann bequem in den eigenen vier Wänden genommen werden. Meersalz ist in zahlreichen Apotheken oder Drogerien erhältlich. Bereits 500 Gramm Meersalz genügen für ein wirksames und entspannendes Bad. Bei Hautkrankheiten können allerdings auch bis zu fünf Kilogramm Salz benötigt werden.
Das Salz sollte bereits während des Wassereinlaufs hinzugegeben werden, um sich völlig auflösen zu können. Die Wassertemperatur sollte dabei nicht höher als 42 Grad Celsius sein.
Bei regelmäßiger Anwendung kommt es durch das Meerwasserbad zu einem deutlich verbesserten Hautbild, das einige Tage lang anhält.
Am besten eignet sich dafür Salz aus dem Toten Meer, da es die größte Mineralsalzkonzentration aller Weltmeere hat. Dieses Salz ist mittlerweile in fast allen Drogeriemärkten oder Apotheken erhältlich.